Mengenal Penyakit Kardiovaskular : Serangan Jantung dalam Perspektif Kesehatan Holistik Islami

SHI - Serangan jantung merupakan salah satu penyakit kardiovaskular yang menjadi penyebab kematian utama di dunia. Gaya hidup modern yang tidak sehat sering menjadi pemicunya. Dalam Islam, kesehatan holistik menekankan keseimbangan antara jasmani, ruhani, dan mental. Artikel ini akan membahas penyakit serangan jantung dari perspektif kesehatan holistik sesuai sunnah.

1. Definisi dan Penyebab Serangan Jantung 

Serangan jantung terjadi ketika aliran darah ke jantung terhambat, biasanya akibat penyumbatan pembuluh darah koroner. Penyebab utama meliputi:

• Kolesterol tinggi akibat pola makan tidak sehat
• Tekanan darah tinggi (hipertensi)
• Merokok dan konsumsi alkohol
• Kurang aktivitas fisik
• Stres berlebihan
• Obesitas

Dalam Islam, menjaga tubuh adalah amanah dari Allah. Allah berfirman:

وَلَا تُلْقُوا۟ بِأَيْدِيكُمْ إِلَى ٱلتَّهْلُكَةِ

"Dan janganlah kamu menjatuhkan dirimu sendiri ke dalam kebinasaan." (QS. Al-Baqarah: 195)

2. Faktor Risiko Menurut Medis dan Islam 

Dari sisi medis, faktor risiko meliputi usia, genetik, tekanan darah tinggi, dan diabetes. Namun, dalam Islam ada faktor tambahan seperti:

Makan berlebihan: Rasulullah ﷺ bersabda, 

مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ

"Tidak ada tempat yang lebih buruk bagi anak Adam daripada perutnya..." (HR. Tirmidzi 2380)

Kurangnya rasa syukur dan tawakal, yang dapat menyebabkan stres berkepanjangan

Kurang ibadah, seperti meninggalkan shalat dan dzikir yang menenangkan hati

الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

“Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan berzikir (mengingat) Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram” (Qs. ar-Ra’du: 28).

Baca Juga Bekam: Manfaat, Dalil, dan Cara Melakukannya

3. Pencegahan dengan Pola Hidup Sesuai Sunnah

• Menjaga pola makan sehat: Mengonsumsi makanan sunnah seperti kurma, madu, habbatussauda, minyak zaitun, dan cuka apel
• Olahraga rutin: Rasulullah ﷺ menganjurkan berjalan kaki dan olahraga seperti berenang dan memanah
• Manajemen stres dengan ibadah: Dzikir, shalat, dan membaca Al-Qur’an menenangkan hati (QS. Ar-Ra’d: 28)
• Tidur berkualitas: Tidur lebih awal dan bangun untuk shalat tahajud

4. Pengobatan Holistik: Jasmani, Ruhani, dan Mental

Jasmani: Mengikuti terapi bekam yang telah disebutkan dalam hadis,

Rasulullah ﷺ bersabda:

الشِّفَاءُ فِي ثَلَاثَةٍ فِي شَرْطَةِ مِحْجَمٍ أَوْ شَرْبَةِ عَسَلٍ أَوْ كَيَّةٍ بِنَارٍ وَأَنَا أَنْهَى أُمَّتِي عَنْ الْكَيِّ

"Kesembuhan itu ada dalam tiga hal: sayatan alat bekam, tegukan madu, dan kay (pembakaran dengan besi panas), tetapi aku melarang umatku dari kay." (HR. Bukhari 5681)

Ruhani: Ruqyah syariyyah untuk ketenangan batin

Mental: Mengelola emosi dengan memperbanyak istighfar dan bersyukur

Kesimpulan 

Penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dapat dicegah dan diatasi dengan pendekatan kesehatan holistik Islam. Dengan menjaga pola makan, berolahraga, mengelola stres, serta mendekatkan diri kepada Allah, kita bisa memperoleh kesehatan yang lebih baik.

Semoga bermanfaat dan menjadi amal jariyah. Aamiin.