Penyakit-Penyakit Paling Umum di Dunia dan Pengobatan Holistik Menurut Islam

SHI - Kesehatan adalah nikmat besar yang sering kali baru disadari nilainya setelah hilang. Di era modern, banyak penyakit yang semakin meningkat akibat pola hidup yang tidak sehat. Islam sebagai agama yang sempurna telah memberikan panduan tentang kesehatan, termasuk pendekatan holistik dalam pencegahan dan pengobatan penyakit. Artikel ini akan membahas penyakit-penyakit yang paling umum di dunia serta cara mengatasinya dengan pendekatan holistik berdasarkan ajaran Islam.

Penyakit-Penyakit Paling Umum di Dunia

1. Penyakit Kardiovaskular (Jantung dan Stroke)

Penyebab dan Faktor Risiko: Pola makan buruk, stres, kurang olahraga, dan tekanan darah tinggi. (1)

Pengobatan Holistik:

• Pola makan sehat dengan makanan sunnah seperti madu, habbatussauda, dan minyak zaitun. 
• Olahraga rutin seperti berjalan kaki, renang, dan aktivitas fisik yang dianjurkan dalam Islam.
• Manajemen stres dengan dzikir, shalat, dan tafakur. 

2. Diabetes Mellitus

Penyebab: Konsumsi gula berlebihan, obesitas, dan gaya hidup kurang aktif. (2)

Pengobatan Holistik:

• Puasa sunnah untuk mengontrol kadar gula darah. 
• Konsumsi makanan sehat seperti kurma, cuka apel, dan biji-bijian.
• Aktivitas fisik yang sesuai dengan sunnah, seperti bersepeda atau berjalan kaki.

3. Kanker

Penyebab: Pola makan tidak sehat, paparan toksin, dan faktor genetik. (3)

Pengobatan Holistik:

• Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti madu, zaitun, kunyit, dan habbatussauda.
• Detoksifikasi alami dengan bekam dan terapi herbal.
• Dukungan spiritual dengan meningkatkan keimanan dan kesabaran.

4. Penyakit Pernapasan Kronis (Asma, PPOK, TBC)

Penyebab: Polusi udara, rokok, infeksi, dan faktor keturunan.(4)

Pengobatan Holistik:

• Penggunaan herbal alami seperti habbatussauda, jahe, dan kunyit untuk memperkuat sistem pernapasan.
• Menjaga lingkungan agar bersih dan bebas dari polutan.
• Terapi ruqyah untuk memberikan ketenangan jiwa yang mendukung penyembuhan.

5. Gangguan Mental (Depresi, Kecemasan, Stres Kronis)

Penyebab: Tekanan hidup, ketidakseimbangan spiritual, dan trauma. (5)

Pengobatan Holistik:

• Menjaga keseimbangan hidup dengan ibadah yang khusyuk dan aktivitas positif.
• Konsumsi makanan penenang seperti madu, susu, kurma, dan kacang-kacangan.
• Ruqyah syariyyah sebagai terapi spiritual yang menenangkan hati dan pikiran.

Baca Juga Mengapa Kesehatan Fisik, Mental, dan Spiritual Harus Seimbang?

Prinsip Pengobatan Holistik dalam Islam 

Islam mengajarkan bahwa kesehatan harus dijaga dari tiga aspek utama:

1. Jasmani: Menjaga pola makan sehat, olahraga, bekam, dan terapi herbal.
2. Ruhani: Shalat, dzikir, membaca Al-Qur'an, dan bertawakal kepada Allah.
3. Mental: Mengelola emosi, menghindari stres berlebihan, dan selalu bersyukur atas nikmat Allah.

Kesimpulan 

Penyakit-penyakit yang banyak diderita manusia saat ini dapat dicegah dan diatasi dengan pendekatan holistik yang mencakup aspek jasmani, ruhani, dan mental. Islam telah memberikan pedoman yang lengkap tentang bagaimana menjaga kesehatan agar tetap optimal. Dengan menerapkan gaya hidup sehat sesuai sunnah, kita tidak hanya menjaga tubuh tetap sehat, tetapi juga mendekatkan diri kepada Allah.

Dengan menerapkan prinsip kesehatan holistik dalam Islam, semoga kita semua senantiasa diberikan kesehatan yang optimal, baik jasmani, ruhani, maupun mental. Aamiin.

Sumber :

(1) WHO, 2023

(2) American Diabetes Association, 2023

(3) National Cancer Institute, 2023

(4) WHO, 2023

(5) American Psychological Association, 2023